5 granos de café
Lifestyle

5 GRANOS DE CAFÉ | JULIO’21

Ya ha pasado un mes, sí. 

Time flies

Y como cada mes, aquí os dejo las cinco recomendaciones de julio.

Espero que las disfrutéis y que las compartáis si lo creéis necesario 🙂 

 

¡Vamos allá!

1. Victor Küppers

 

Había oído hablar de él, pero nunca lo había visto en acción.

El último día de cole (soy maestra) nos sorprendieron con un vídeo de Victor Küppers. Fue muy inspirador y motivador y me dije que tenía que recomendarlo aquí sí o sí. 

 

Victor Küppers, entre muchas otras cosas, se dedica a hacer conferencias, partiendo de la psicología positiva (como dice él). 

 

Os dejo aquí su cuenta de instagram

 

2. Curso AUMENTA TU LIBIDO de Elma Roura

 

Ya lo he dicho en otras entradas, pero lo repito. Hace casi un año me compré un bundle por 55€ en el que había 99 cursos sobre desarrollo personal.

 

Entre ellos, estaba este de Elma Roura, llamado Aumenta tu libido

 

El curso consta de seis partes, a las que Elma les llama «Casos». En cada parte hay un vídeo explicativo y dependiendo del «caso» encontrarás meditaciones, PDFs con recomendaciones, ejercicios…

 

El curso vale 99€ y personalmente, y me sabe fatal decirlo, creo que NO lo vale para nada.

 

Cuando empecé el curso, me esperaba otra cosa totalmente diferente. Entiendo que es tiempo personal que Elma ha usado para grabar, preparar meditaciones, ejercicios y PDFs (aunque éstos últimos dejan mucho que desear tbh), pero 99€ me parece excesivo. 

 

Por suerte, no he pagado semejante cantidad de dinero para algo casi simbólico y muy breve. Está genial querer ayudar a las personas, pero algo como aumentar la libido dudo que pueda suceder con seis vídeos de menos de 10 minutos sin trabajarlo con un profesional.

 

3. Borja Vilaseca 

 

Cuando escribí la entrada sobre el Coronavirus, ya mencioné a Borja Vilaseca

 

Me parece muy inspirador, motivador y una persona que te hace reflexionar de manera bastante profunda. Muy real, muy verdadera.

 

Os dejo un vídeo/podcast que hizo con Carlos Ríos sobre cómo mejorar las relaciones en pareja

 

 

4. Gym Virtual by Patry Jordan

 

Llevo años probando el Gym Virtual de Patry Jordan, pero siempre acababa dejándolo, ya que me lesionaba a los pocos días de empezar. 

 

Fallo mío. No calentaba ni estiraba después de hacer los ejercicios que ella proponía en sus calendarios mensuales. 

 

Ahora en verano, me he propuesto hacer cada día un poquito de ejercicio y llevo ya tres semanas super bien. Ahora sí que caliento y estiro al principio y final de cada día de ejercicios y únicamente hago los ejercicios para aumentar tono y masa muscular. No necesito hacer cardio debido a mi peso. 

 

5. Platanomelón

 

Platanomelón es el nombre de una sex shop online, muy conocida por todos y todas (creo). 

 

Ahora están de rebajas y si te interesa comprar algún juguete ahí, decirte que tienen un chat en el que te ayudan a escoger/elegir el juguete que mejor se ajusta a tus necesidades o lo que buscas en ese momento. 

 

¡Nos vemos a finales de agosto

 

xoxo

 

Irene

 

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